コメント総数：10677件
子供が寝静まってから高級チョコを食べまくる。
解消法が無いので深く考えないことにしている
寝ることと、ランニング後のビールかな
散歩が一番です
今日は、ラッキーです。
汗がでるほど歩く、寝る。
出来ね範囲でなんとか・・・
温泉でゆっくり
タバコ・酒ｗｗｗ
いつもはしないことをする（古本屋さんに行く/美術館に行く等）
毎日決まった時間に出来るだけ寝る。そして決まった時間に起きる。
ゆったりと入浴
ひたすら寝る
今現在の解消法は、パン作り。手捏ねなので、生地を叩き付けたりこねたりしている時って、他のことを考えず、集中出来るので、少しストレスが解消します。うまく出来たら、さらにストレスが解消します。
家族と過ごすことですかね。
空想への逃避
ボケ〜っと植物を眺めます。。。
うまーく日常生活で発散されてるみたい。
好きな事をする。
1呼吸を1分かけた深い深呼吸
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子供が寝静まってから高級チョコを食べまくる。
解消法が無いので深く考えないことにしている
寝ることと、ランニング後のビールかな
散歩が一番です
今日は、ラッキーです。
汗がでるほど歩く、寝る。
出来ね範囲でなんとか・・・
温泉でゆっくり
タバコ・酒ｗｗｗ
いつもはしないことをする（古本屋さんに行く/美術館に行く等）
毎日決まった時間に出来るだけ寝る。そして決まった時間に起きる。
ゆったりと入浴
ひたすら寝る
今現在の解消法は、パン作り。手捏ねなので、生地を叩き付けたりこねたりしている時って、他のことを考えず、集中出来るので、少しストレスが解消します。うまく出来たら、さらにストレスが解消します。
家族と過ごすことですかね。
空想への逃避
ボケ〜っと植物を眺めます。。。
うまーく日常生活で発散されてるみたい。
好きな事をする。
1呼吸を1分かけた深い深呼吸