コメント総数：113件
睡眠も大事ですよね。
にんにく料理は効きます。
体をつかう作業でヘトヘト、でも吐き気がするとか倒れそうとかじゃない場合については、何より食事。
食べる（笑）
栄養分を補給しないと。
まず食事、そして入浴、最後に睡眠
食事
とりあえず、食事します。
最近いっぱい寝るとめちゃくちゃ疲れる。なんで？やっぱり肉ですかね。 あとチョコレート！
こんなに「睡眠｣が多いとは!
脳の疲労は、睡眠。体の方は、やはり栄養ですかね。
クエン酸はテニスの時に摂っているし、睡眠はいつも６時間半程度です。やはり食事ですかね！
楽しみは食べること
ですーーー
動いた後の食事は美味しい
トンカツ
がっつり食べたいですね。
運動をしたあとは、食べます。
食べないとね
最悪の場合…ひとり焼肉なんて事もあります(苦笑)。
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睡眠も大事ですよね。
にんにく料理は効きます。
体をつかう作業でヘトヘト、でも吐き気がするとか倒れそうとかじゃない場合については、何より食事。
食べる（笑）
栄養分を補給しないと。
まず食事、そして入浴、最後に睡眠
食事
とりあえず、食事します。
最近いっぱい寝るとめちゃくちゃ疲れる。なんで？やっぱり肉ですかね。 あとチョコレート！
こんなに「睡眠｣が多いとは!
脳の疲労は、睡眠。体の方は、やはり栄養ですかね。
クエン酸はテニスの時に摂っているし、睡眠はいつも６時間半程度です。やはり食事ですかね！
楽しみは食べること
ですーーー
動いた後の食事は美味しい
トンカツ
がっつり食べたいですね。
運動をしたあとは、食べます。
食べないとね
最悪の場合…ひとり焼肉なんて事もあります(苦笑)。