コメント総数:279件
ですね。
ストレッチします
ですーーー
間違えた;150度以上開けました。開脚で前に伏せたら床に顔が着くし足閉じてだとお腹も胸も膝に着く。筋力はないけど割と柔軟な方。
150°ぐらいまでならいける。
日々のストレッチと継続的な練習のたまものでしょう!
まぁまぁ・・・かな?
昔は180度いけたけどなぁ…
これですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
昔、運動していたころは180度でした。
若い頃は180度まで開脚できた
ここまでは何とか開くことが出来る。
これくらいだろうか
いけそう
やわらかいんです
体は使うところとそうでないところで偏りがあるが、足腰は鍛えているので案外柔らかいです。逆に、あまり使っていないのは、腹筋…。こっちも鍛えなきゃ!
測ってないけど、ジムやヨガ通ってるおかげで「180度は無理〜」程度には開く。
バカだから「〜度」がどれくらいだか分からない。
開脚なんて、何年もやった事が無いですが、この問題で、やってみたら、この位でした、ももう一度やったら、もっと出来るかも知れません。
歳の割に身体が柔らかいのが自慢??
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ですね。
ストレッチします
ですーーー
間違えた;150度以上開けました。開脚で前に伏せたら床に顔が着くし足閉じてだとお腹も胸も膝に着く。筋力はないけど割と柔軟な方。
150°ぐらいまでならいける。
日々のストレッチと継続的な練習のたまものでしょう!
まぁまぁ・・・かな?
昔は180度いけたけどなぁ…
これですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
昔、運動していたころは180度でした。
若い頃は180度まで開脚できた
ここまでは何とか開くことが出来る。
これくらいだろうか
いけそう
やわらかいんです
体は使うところとそうでないところで偏りがあるが、足腰は鍛えているので案外柔らかいです。逆に、あまり使っていないのは、腹筋…。こっちも鍛えなきゃ!
測ってないけど、ジムやヨガ通ってるおかげで「180度は無理〜」程度には開く。
バカだから「〜度」がどれくらいだか分からない。
開脚なんて、何年もやった事が無いですが、この問題で、やってみたら、この位でした、ももう一度やったら、もっと出来るかも知れません。
歳の割に身体が柔らかいのが自慢??