コメント総数：96件
１８０度の開脚、床前屈、まだ大丈夫です。
kurai
バレエやってるんで。
子供の時から、そして今も週４回、バレエを習っているので、普通に前後も１８０度 開きます。 体は柔らかいです。
はい、できます。
横方向は無理だけど、縦方向なら１８０度いけます。 昔(新体操やってた頃)は、片足を台に乗せてやってたんで ２００度開脚的な…過去の栄光だなぁ(⌒∇⌒)
最近 広げてないけど
身体が柔らかいので(^-^)
バレエやめても
相撲の股割りできるからこれくらいか
180度 ぐるっとイケますので360度？ プロですので
体操選手だったので。
床に座り自重で広げるなら180度以上いけるけど、上段蹴りや四股踏みなどする場合は160度くらい。
バレエやってた過去もあり今も柔軟だけはやってるので開脚座りは出来ますね〜 恐らく180度が限界だと(笑）
長くクラシックバレエをやっているので当然。 以前教えてた幼児クラスでは開かなかった子も半年後には180度開脚できるようになりました。子供ってすごい！！
かなり、つきます
yes
定期的にストレッチを実施してますので…。身体の硬さが、日に日に柔らかくなっています。努力の積み重ねと継続維持による結果ですかね？
なし
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１８０度の開脚、床前屈、まだ大丈夫です。
kurai
バレエやってるんで。
子供の時から、そして今も週４回、バレエを習っているので、普通に前後も１８０度 開きます。 体は柔らかいです。
はい、できます。
横方向は無理だけど、縦方向なら１８０度いけます。 昔(新体操やってた頃)は、片足を台に乗せてやってたんで ２００度開脚的な…過去の栄光だなぁ(⌒∇⌒)
最近 広げてないけど
身体が柔らかいので(^-^)
バレエやめても
相撲の股割りできるからこれくらいか
180度 ぐるっとイケますので360度？ プロですので
体操選手だったので。
床に座り自重で広げるなら180度以上いけるけど、上段蹴りや四股踏みなどする場合は160度くらい。
バレエやってた過去もあり今も柔軟だけはやってるので開脚座りは出来ますね〜 恐らく180度が限界だと(笑）
長くクラシックバレエをやっているので当然。 以前教えてた幼児クラスでは開かなかった子も半年後には180度開脚できるようになりました。子供ってすごい！！
かなり、つきます
yes
定期的にストレッチを実施してますので…。身体の硬さが、日に日に柔らかくなっています。努力の積み重ねと継続維持による結果ですかね？
なし
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