コメント総数：1876件
運動はしないので食事には気を付けています
アプリを使用せずに規則正しい食事で摂取したい
家事をしていれば充分運動になるし、疲れるので眠れる。お腹も空くので作って食べる。家庭菜園もしているので健康に良い。
余裕のない日々を過ごしております
不規則な生活、1日1.5食、睡眠が不足してたり過多だったり、運動嫌い…。あえて挙げるなら野菜ジュースを毎日飲んでることぐらい。
できるだけサプリは取らないように
蛋白質や野菜をバランス良くとるように毎日心掛けている
なかなか、調整が難しい
欲望の赴くまま生きてます
子供がいると色々無理。
1p
勤務時間が3交代なので、そこを何とかしないことには始まらない。
食べ順を意識する（まず野菜から）。
寝る
運動は苦手です。
規則正しく4回寝る
全部基本かな？
先ずはきちんとサンド食べる。 そして朝日を浴びるために散歩。
生活していく上で、全てが必要な事！ 何とか保てるようにしています。
躰はある程度いじめておかないとどんどん楽しようとするので。
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運動はしないので食事には気を付けています
アプリを使用せずに規則正しい食事で摂取したい
家事をしていれば充分運動になるし、疲れるので眠れる。お腹も空くので作って食べる。家庭菜園もしているので健康に良い。
余裕のない日々を過ごしております
不規則な生活、1日1.5食、睡眠が不足してたり過多だったり、運動嫌い…。あえて挙げるなら野菜ジュースを毎日飲んでることぐらい。
できるだけサプリは取らないように
蛋白質や野菜をバランス良くとるように毎日心掛けている
なかなか、調整が難しい
欲望の赴くまま生きてます
子供がいると色々無理。
1p
勤務時間が3交代なので、そこを何とかしないことには始まらない。
食べ順を意識する（まず野菜から）。
寝る
運動は苦手です。
規則正しく4回寝る
全部基本かな？
先ずはきちんとサンド食べる。 そして朝日を浴びるために散歩。
生活していく上で、全てが必要な事！ 何とか保てるようにしています。
躰はある程度いじめておかないとどんどん楽しようとするので。