コメント総数：496件
昔は起きてたけどね 今はのんびりです
朝が明けない暗い時間だと早起きしたと思う。
6時は遅い！4時は早すぎる！と。
です。
労災で傷めた、頸椎損傷の痛みで、最初の目覚めがこの時間。 床に入るのが24時で、眠れるのが2時。目覚めるのが５時ですから 疲れてしょうがないです。
早寝早起きの年寄りに 無理やり起こされるんだけどさ。 最低6時間は寝ないと体に良くないといわれているのに！
仕事等で、５時前に起きることが年３回くらいあります そうでなければ、７時前が基本 オン、オフとも手を抜かないため、睡眠が短いので、最近巷で言われる「睡眠不足は短命」が怖いです
ですね。
早起きというより早朝覚醒
です
これくらい
ですよ
5時に目が覚める。
夜明け前後
腰を痛めてここ数ヶ月早朝散歩しなくなった、起床時間も不定期になり勝ち 夜中に目覚めて眠れぬことも増えてきたが５時前に起きると早起きの気持ち、散歩を復活すれば平常に戻るような気もする。
5時前。随分自堕落な生活してんなぁ^^;)
だいたい６時頃起きるので。
旦那さんが仕事の時は毎回６時に起きてお弁当を作るので、もう早起きの感覚じゃないですね
翌日の1時までに就寝すれば5時までに起きられる。 必要な睡眠時間は6時間くらい。それに足らない分だけ 昼間ねむくてしょうがない。
ページのトップに戻る
コメント総数：496件
昔は起きてたけどね 今はのんびりです
朝が明けない暗い時間だと早起きしたと思う。
6時は遅い！4時は早すぎる！と。
です。
労災で傷めた、頸椎損傷の痛みで、最初の目覚めがこの時間。 床に入るのが24時で、眠れるのが2時。目覚めるのが５時ですから 疲れてしょうがないです。
早寝早起きの年寄りに 無理やり起こされるんだけどさ。 最低6時間は寝ないと体に良くないといわれているのに！
仕事等で、５時前に起きることが年３回くらいあります そうでなければ、７時前が基本 オン、オフとも手を抜かないため、睡眠が短いので、最近巷で言われる「睡眠不足は短命」が怖いです
ですね。
早起きというより早朝覚醒
です
これくらい
ですよ
ですね。
5時に目が覚める。
夜明け前後
腰を痛めてここ数ヶ月早朝散歩しなくなった、起床時間も不定期になり勝ち 夜中に目覚めて眠れぬことも増えてきたが５時前に起きると早起きの気持ち、散歩を復活すれば平常に戻るような気もする。
5時前。随分自堕落な生活してんなぁ^^;)
だいたい６時頃起きるので。
旦那さんが仕事の時は毎回６時に起きてお弁当を作るので、もう早起きの感覚じゃないですね
翌日の1時までに就寝すれば5時までに起きられる。 必要な睡眠時間は6時間くらい。それに足らない分だけ 昼間ねむくてしょうがない。