よく寝ると回復がはやいような気がします。疲れているとマイナス思考になってしまうので。

呑みます。

だね

いろいろする

睡眠がとれれば、気分は上向きになると思う。好きなもの（食べ物、音楽、映画、人など）に囲まれて過ごし夜は早くねると、朝になれば辛さは半分！

です

↓ああ、解ります。何か無性にヤりたくなるんっすよね。小生の場合、たまにですが・・・。今は相手が居ない空しさよ（涙）　後、バイクで海を見に行ったりします。それか、相手にムカついたなら闇討c（自己規制）じゃなくて、負けずに見返すべく努力する位ですね。それか、とっとと寝る！

酒を飲んでぐっすり寝る

これ！

キッチンの鍋を磨く。これ、効果テキメンです。