メールチェック最終〜☆行き違っていて返信が遅れてしまうこともあるんですが・・・

歯磨きとかトイレは入れないとして、布団の中でスマホをいじるかなー

PCだったらいつも

PCでサイトを見てシャットダウンして寝ます

歯みがき。

必ず日記を書いてから寝ます。

海外のアンケートは中国や韓国の会社の場合があるので回答しない。

あります

体幹、足を鍛えてから生姜入り甘酒飲んでから寝る

足裏マッサージをします。