お湯を飲む

ストレッチ体操

ラジオを聞きながら寝ます

歯磨き

あるちゃあるけど、具体的には言いたくないな。

愛犬との語らい

歯磨きに始まり戸締り、電気の消し忘れ、ガスの元栓の確認をして最後にトイレに行って寝ます。

温めた湯たんぽをベッドに入れて、いろはすの水を飲み、歯磨きをして、スマホのメールチェックと翌日の天気予報のチェック(主に気温を見ます、寒がりなので)してます。

パソコンのメールをチェックすること。

いろいろとある。