コメント総数：8759件
大掃除を して 気持ちを入れ替える。
何事もプラス思考でストレスなし。
お酒をガブガブのむ
我が家の3匹の猫の体を抱きしめ頭をなでてあげるとイライラもおさまります。
寝る
やっぱり買い物です！
気持ちを転換させるため 空気の入れ替えをしたり 体の向きをかえています
美味しい料理を食べに行ったり、美味しいお菓子を買って食べたりしてます。
音楽を聞く。寝る。
身の回りのものを思い切り捨てる スッキリする
大音量にて、ジャズの音楽を聴く
ダーツをする
ドラマや観劇やこどもの習いごとに没頭する
安田隆の本に書いてあったことをしたら、物凄いストレス解消がうまくなってた。１年くらいかかったけど。
音楽聴くとストレス解消になります
自分のことはどうすればいいのかは、自分がよくわかるものです。
でもランダムポイントで1ポイントしか当たらないのって、ストレスかも。。。
発散方法は旦那にあたる！これが一番
ゆっくり ぬるめのお風呂
お酒とカラオケ
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大掃除を して 気持ちを入れ替える。
何事もプラス思考でストレスなし。
お酒をガブガブのむ
我が家の3匹の猫の体を抱きしめ頭をなでてあげるとイライラもおさまります。
寝る
やっぱり買い物です！
気持ちを転換させるため 空気の入れ替えをしたり 体の向きをかえています
美味しい料理を食べに行ったり、美味しいお菓子を買って食べたりしてます。
音楽を聞く。寝る。
身の回りのものを思い切り捨てる スッキリする
大音量にて、ジャズの音楽を聴く
ダーツをする
ドラマや観劇やこどもの習いごとに没頭する
安田隆の本に書いてあったことをしたら、物凄いストレス解消がうまくなってた。１年くらいかかったけど。
音楽聴くとストレス解消になります
自分のことはどうすればいいのかは、自分がよくわかるものです。
でもランダムポイントで1ポイントしか当たらないのって、ストレスかも。。。
発散方法は旦那にあたる！これが一番
ゆっくり ぬるめのお風呂
お酒とカラオケ