コメント総数：8759件
お菓子作り
酒を飲んで発散してます…体に悪いですが。
お風呂でリラックス。
うたをきく
料理を作るか、何もせずぼ〜っとしてることでしょうか。
息子が留守の時に息子の枕を思いっきり殴ったり蹴ったりしています。
とりあえずグチる
音楽かな
週末はなるべく山、川、海、緑がたくさんの公園など、自然を感じられるところへ行きます。
寝る
自転車に１時間ほどの乗る事ですね。
西野流呼吸法を習っています。基本的に身体を動かした後、先生と1対１で向かい合い、対気をします。するとどんなモヤモヤも一気に吹き飛び、ストレス解消元気をいただけます。
いろいろありますが、歌うこと と 太陽に あたること と 泣くこと 思い切り 泣くと スッキリ しますよ。 何でもいいから ないて 下さい。かなり スッキリ します。
犬と長時間散歩 料理
睡眠
天気が良いと、菜園へ用事が無くて行き、畔に座っているだけでストレス解消になる。
あまりストレスは感じないほうですが、もし感じたら、とにかく何も考えない...です。
ゴルフ練習場で思いっ切りゴルフボールを引っ叩く＾０−ｖ
猫と全力で遊ぶ。
捨てようと思っていたお皿をビニール袋でくるんで落として割る！！なぜかスッキリします。
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お菓子作り
酒を飲んで発散してます…体に悪いですが。
お風呂でリラックス。
うたをきく
料理を作るか、何もせずぼ〜っとしてることでしょうか。
息子が留守の時に息子の枕を思いっきり殴ったり蹴ったりしています。
とりあえずグチる
音楽かな
週末はなるべく山、川、海、緑がたくさんの公園など、自然を感じられるところへ行きます。
寝る
自転車に１時間ほどの乗る事ですね。
西野流呼吸法を習っています。基本的に身体を動かした後、先生と1対１で向かい合い、対気をします。するとどんなモヤモヤも一気に吹き飛び、ストレス解消元気をいただけます。
いろいろありますが、歌うこと と 太陽に あたること と 泣くこと 思い切り 泣くと スッキリ しますよ。 何でもいいから ないて 下さい。かなり スッキリ します。
犬と長時間散歩 料理
睡眠
天気が良いと、菜園へ用事が無くて行き、畔に座っているだけでストレス解消になる。
あまりストレスは感じないほうですが、もし感じたら、とにかく何も考えない...です。
ゴルフ練習場で思いっ切りゴルフボールを引っ叩く＾０−ｖ
猫と全力で遊ぶ。
捨てようと思っていたお皿をビニール袋でくるんで落として割る！！なぜかスッキリします。