今年は、特に酷い！！

これが１番安いし手ごろ

今年はキツイ！

なるべく規則正しい生活・食事をしています。

マスクの着用と抗アレルギー剤の服用

あ、ゆず茶も併用しました（笑）

マスクの着用

先週くらいから何故か随分楽になってきた。薬もあまり飲まない。勿論個人差はあるけど、アレルゲンを許容量以上吸い込むと発症するから、そうじゃない人も予防したほうが良いかも。昔はあまり聞かないのは、戦後にスギを大規模植林し、スギは30年程経つと驚異的に花粉飛散量が増える為。だから1980年くらいから患者数が一気に増加してる。

色々やっていますが、なかなかすっきりしません。

マスクの着用。　あとはひたすら我慢、時が過ぎるのを待つ。