です。

平日は、家族揃って5時前には起きるので、夜は9時頃に就寝になります。子供の頃は6時起床だったのですが、年々、早くなっている気がします…。

休日も朝型、一人暮らしのほうが規則正しく過ごせる

以前は夜型でしたが近年は朝型になりました。

今はこっちです

若いときは、夜型でしたが　今じゃ遅寝早起き・・・

これで始まりです

朝に終わらせます。

学生時代は夜型

昼も眠いけどね。認知症老人二人の面倒みててドロドロに疲れてる。