ちょっと体が鈍ってきたのでね。

なかなかねぇ。これからは汗をかく季節なので期待したい。

気持ちはダイエット･･･　現実は出来てない･･･　

一応。。。

半年で10キロ痩せたけどそこから減らんなあ〜仕事が体が動かない部署に変わったからなあ。

元々食べることが大好きなのと、ストレスが溜まると食べ物に走るタイプなので･･･。

もう何年も、毎日ダイエットです。それは、毎日腹八分目にして体重を維持するという意味で。

おやつ控えめ＆ウォーキング＆サプリで。

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1年かけて30キロ減らしました。今もリバウンドしないようにダイエット継続中。