コメント総数：1526件
標準体重ですが、太らないために摂取カロリーや栄養バランスに気をつけています。痩せるだけがダイエットじゃなくて、筋肉をつけて若い身体を保つことが大事なんですよ(^_-)-☆
やってるが効果は？
頑張っていますが・・・
ときどき
冬に太る体質（病気）なので今減らしています。
年を取ればとるほどなかなか痩せないですが
一度ついた脂肪はなかなか落ちませんから
ダイエット中だけど全然減らない・・・
ヘルシア
丁度1年前に６〜７Kgの減量に成功。すべて食生活見直しダイエット。現在標準体重を維持中。
今年の冬に７キロぐらい増えてやっと５キロ減りました。最低であと２キロ。
ダイエット中。１年と３ヶ月経過の禁煙中だが、禁煙するより大変だ。
ちょつとお腹回りを歩くときお腹を引っ込め胸張って歩いています(ｰｰ;)
忙しいのでそれだけでダイエットになります。
腹が
年中ダイエッター
子供の頃からずっと継続中！
年中ダイエット中で〜すヽ(；▽；)ノ
ダイエットは一度ダイエットしたらずっとダイエットしなけえればいけない
やせたい
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標準体重ですが、太らないために摂取カロリーや栄養バランスに気をつけています。痩せるだけがダイエットじゃなくて、筋肉をつけて若い身体を保つことが大事なんですよ(^_-)-☆
やってるが効果は？
頑張っていますが・・・
ときどき
冬に太る体質（病気）なので今減らしています。
年を取ればとるほどなかなか痩せないですが
一度ついた脂肪はなかなか落ちませんから
ダイエット中だけど全然減らない・・・
ヘルシア
丁度1年前に６〜７Kgの減量に成功。すべて食生活見直しダイエット。現在標準体重を維持中。
今年の冬に７キロぐらい増えてやっと５キロ減りました。最低であと２キロ。
ダイエット中。１年と３ヶ月経過の禁煙中だが、禁煙するより大変だ。
ちょつとお腹回りを歩くときお腹を引っ込め胸張って歩いています(ｰｰ;)
忙しいのでそれだけでダイエットになります。
腹が
年中ダイエッター
子供の頃からずっと継続中！
年中ダイエット中で〜すヽ(；▽；)ノ
ダイエットは一度ダイエットしたらずっとダイエットしなけえればいけない
やせたい