コメント総数：1526件
つねに・・気持ちは・・
なかなか結果が出ませんね・・・
以前は直ぐに体重が落ちたのにこの年だとなかなかです
痩せない！
っていうか、食べ過ぎないようにしています。
お腹がプルプルですから。
20年前からずっとダイエット中です。
いつでも
夜スリムトマミちゃんを飲んで２日目です。
食べる量を減らしても全然減量しない。
本格的ではありませんが薄着になったので少し痩せなければ・・・と思い食事の時にサラダから食べたりヨーグルトやトマト食べたりしていたら3日で1.55Kg痩せました。目標体重まであと2kg。頑張ります。
はい
水分も米も好きなので夏はつらいです。
３年前に２か月間弱で目標の１０Kg減を達成。野菜、魚類を多く、脂肪分、炭水化物を減、塩分１２−１５G／日ーー＞３G（現在は６G)と栄養バランスのとれた結構管理された状態で強引に実施、体重、BMI他正常値にした。その後もムリなダイエットの意識はなく、維持している。
いつもやってる
あと３キロ痩せたいけど、食べてしまう。
精神力が不足中。
結婚してから、順調に体重が増えてるので。
いつもいつもダイエット中なんです。
ww
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つねに・・気持ちは・・
なかなか結果が出ませんね・・・
以前は直ぐに体重が落ちたのにこの年だとなかなかです
痩せない！
っていうか、食べ過ぎないようにしています。
お腹がプルプルですから。
20年前からずっとダイエット中です。
いつでも
夜スリムトマミちゃんを飲んで２日目です。
食べる量を減らしても全然減量しない。
本格的ではありませんが薄着になったので少し痩せなければ・・・と思い食事の時にサラダから食べたりヨーグルトやトマト食べたりしていたら3日で1.55Kg痩せました。目標体重まであと2kg。頑張ります。
はい
水分も米も好きなので夏はつらいです。
３年前に２か月間弱で目標の１０Kg減を達成。野菜、魚類を多く、脂肪分、炭水化物を減、塩分１２−１５G／日ーー＞３G（現在は６G)と栄養バランスのとれた結構管理された状態で強引に実施、体重、BMI他正常値にした。その後もムリなダイエットの意識はなく、維持している。
いつもやってる
あと３キロ痩せたいけど、食べてしまう。
精神力が不足中。
結婚してから、順調に体重が増えてるので。
いつもいつもダイエット中なんです。
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