コメント総数：1337件
外にでる。
前は引きずってたけど最近は体が自然とストレスコーピングするようになってるらしく、衝動買いしたり好きなもの食べまくって発散してます。でもおかげで最近太りました。
寝るのが一番かな。あとは親しい人と食べに行ってたくさんおしゃべりする。グチるのもいいね。
眠って時間がたつと改善しているような。
深呼吸・・・
近所をランニングする。汗かいたら、気持ちもすっきりする！
何が原因なのかを、理解していないので、対応できない。電信柱がなぜ長いのか。こんなことでも、いらイラする。８０歳を超えた老人は、生かしてはいけない。怪我人は、助けよ。
無の境地でふて寝がほとんどですが。。 好きな音楽聴いたり映画鑑賞なども^^
精神安定剤を服用します。
思い切り体を動かして、美味しい物を食べて、温泉に入って、ぐっすり眠る。
妄想して現実逃避して寝る！
イヤホンで大音量にして音楽を聴く。
叫ぶ 泣く
夜更かしするとイライラしやすくなります。
とりあえず
寝て起きれば気が少しはおさまっているかも。
寝る寝る寝る
寝て忘れる。。。
寝たら忘れる。
話す
ページのトップに戻る
コメント総数：1337件
外にでる。
前は引きずってたけど最近は体が自然とストレスコーピングするようになってるらしく、衝動買いしたり好きなもの食べまくって発散してます。でもおかげで最近太りました。
寝るのが一番かな。あとは親しい人と食べに行ってたくさんおしゃべりする。グチるのもいいね。
眠って時間がたつと改善しているような。
深呼吸・・・
近所をランニングする。汗かいたら、気持ちもすっきりする！
何が原因なのかを、理解していないので、対応できない。電信柱がなぜ長いのか。こんなことでも、いらイラする。８０歳を超えた老人は、生かしてはいけない。怪我人は、助けよ。
無の境地でふて寝がほとんどですが。。 好きな音楽聴いたり映画鑑賞なども^^
精神安定剤を服用します。
思い切り体を動かして、美味しい物を食べて、温泉に入って、ぐっすり眠る。
妄想して現実逃避して寝る！
イヤホンで大音量にして音楽を聴く。
叫ぶ 泣く
夜更かしするとイライラしやすくなります。
とりあえず
寝て起きれば気が少しはおさまっているかも。
寝る寝る寝る
寝て忘れる。。。
寝たら忘れる。
話す