明るいと寝れません。。

最近は消しております。

真っ暗でないと寝にくい

点けてる方もけっこうおられますね、びっくりです。子犬が来たとき２ヶ月ほど豆球で同室しましたがきつかったですね。夜は暗い、ゆえに昼が明るい、、でしょ！

外灯の明かりとかあるので、真っ暗にはなりませんが。 薄明かりがあるぐらいが良いらしいです。

子供の頃は豆電がないと眠れなかったのですが、今は真っ暗です・・

暗くないと眠れません

豆電球でさえ明るさがある中で眠ってしまうと、脳内のなんとかという物質が働いて脳は休まらないと聞いたので、真っ暗にします。

明かりがあると、眠れない。テレビをつけたまま寝るなんて、わたしにはありえない。でも、私の両親は、テレビや、電気をつけたまま、しっかり寝ています。

消します。