寝付きやすいから消して寝る。

真っ暗でないと寝られません

自宅では消すが、出張などで止まるビジネスホテルではつけて寝る。（過去２回ほど幽霊をみた）

だからなに

まっくらやみなんだ

普通は消す。

暗くないと寝られない

目を閉じても光が気になる。

寝室は消します。

まあ文書で表すのだから、電気などと言わずに、照明はと訊くべきでしょうね。