コメント総数：2855件
節電も含めて消して寝ています。
隣室は豆電気がついています。
真っ暗なほうが良い。
点灯したままや豆電球などで少しでも明るいと視力低下や睡眠妨害の要因になるので。特に乳幼児には悪影響だと思います（注：個人的に得た情報であって科学的に検証したわけではありません）
豆電球って乾電池で点灯するもので、部屋の照明についえいるのは「ナツメ球」と呼ぶべきです。 たとえナツメ球でも点灯していると睡眠の質が悪くなるそうなので、いつも暗くして就眠です。
sa
消すけど、隣の部屋とのドアを犬が通れるぐらい 開けておく
怖いときとかは消して寝れないけど（笑）
明るいと眠れない・・
暗いほうが…
消します
エコ
また、１点どすか。
真っ暗にして寝るな―。
です。
真っ暗がベストな睡眠に導く。
消したうえでアイマスクしないと寝られない。
消す
ys
外が明るいので、部屋も真っ暗にならない
ページのトップに戻る
コメント総数：2855件
節電も含めて消して寝ています。
隣室は豆電気がついています。
真っ暗なほうが良い。
点灯したままや豆電球などで少しでも明るいと視力低下や睡眠妨害の要因になるので。特に乳幼児には悪影響だと思います（注：個人的に得た情報であって科学的に検証したわけではありません）
豆電球って乾電池で点灯するもので、部屋の照明についえいるのは「ナツメ球」と呼ぶべきです。 たとえナツメ球でも点灯していると睡眠の質が悪くなるそうなので、いつも暗くして就眠です。
sa
消すけど、隣の部屋とのドアを犬が通れるぐらい 開けておく
怖いときとかは消して寝れないけど（笑）
明るいと眠れない・・
暗いほうが…
消します
エコ
また、１点どすか。
真っ暗にして寝るな―。
です。
真っ暗がベストな睡眠に導く。
消したうえでアイマスクしないと寝られない。
消す
ys
外が明るいので、部屋も真っ暗にならない