コメント総数：2855件
安眠するには灯りは必要ありません。
消す
アｋ類と落ち着いて寝られない
寝るのに灯りは邪魔！！
医者もそう言っているし。100均の薄暗いLED豆球もダメだって。
no
つけておく必要がない
異なるサイトでも、同じ様な質問あったなー。
点灯したままだと睡眠の質が下がるような…てか眠れない。
つけたままで寝ちゃうことはあるけど…。
ごく自然なこと
明るかったら、眠れない。
たまに消し忘れてる
暗い方が熟睡できる
です。
全部消します。電気時計だけです。
以前は豆電球をつけていましたが、睡眠によくないと聞いてから消してます。
昔からの教えと慣れてるから
朝は明るい〜
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安眠するには灯りは必要ありません。
消す
消す
アｋ類と落ち着いて寝られない
寝るのに灯りは邪魔！！
医者もそう言っているし。100均の薄暗いLED豆球もダメだって。
no
つけておく必要がない
異なるサイトでも、同じ様な質問あったなー。
点灯したままだと睡眠の質が下がるような…てか眠れない。
つけたままで寝ちゃうことはあるけど…。
ごく自然なこと
明るかったら、眠れない。
たまに消し忘れてる
暗い方が熟睡できる
です。
全部消します。電気時計だけです。
以前は豆電球をつけていましたが、睡眠によくないと聞いてから消してます。
昔からの教えと慣れてるから
朝は明るい〜