子供のころはつけてましたけど、今は消しますね。

医学的に暗闇状態が脳細胞・視神経系統も落ち着くと云う臨床例が発表されています。

消す

当然消します。

真っ暗でないと眠れません^^;ただ困ったことに劇場等に行くと暗いので寝てしまいます。。

真っ暗がぐっすり眠れます

子供のころから消してます。明るいと熟睡できません。

子供の頃はつけてたけど今は消さないと落ち着かない

明るいと眠れない。

真っ暗じゃないと寝られない・・・。