頭がキリっとする。

あるけれども、やらない

眠いときコーヒーを飲んでから5分ほど仮眠すると目覚めがすっきりします。

抜群です。日本茶はその上！寝れなくなる。

わたしの場合はすごくききます！でもやっぱり、人それぞれですよね。

気持ち的にね

前は信じてなかったし、甘くないコーヒーが苦手で、どうせブラックじゃないと効かないでしょーって思ってたけど、最近寝不足が続いていたときにミルクたっぷりの甘いカフェオレを飲んでいても全然うとうとしないことに気づきました。

薬理学でカフェインの覚醒効果について実習し確認した。

眠気ざましに飲みます。

カフェインの効果は摂取後20分後位にでると聞きます。体質や普段のカフェインの摂取量によって効果は変わると思います。