4時半には起きています。老人ですから。 (因みに夜は10時に床につきます)

毎朝3時50分に目が覚める。寝起きがよいのですぐ布団から出て動き始める。爺だから・・・

わたしゃ、毎朝３時過ぎに起きて５時前まで早朝ウォーキングしてますよ！ 今でこそ２時間弱になったけど、最盛期は毎朝平均３０ｋｍ歩いていた時期もあったよ！

6時には仕事開始なので4時起きです。なので21時過ぎると眠いzzz

遠距離通勤の為、平日は４時前後です。土日も午後かな？平均睡眠時間は４時間弱です。高齢者だしね、大丈夫ですね。

早起き

3時半

に赤ちゃんに起こされます。赤ちゃんはそのままず〜っと起きてます。健康的！？

３時半に起きてます　その分寝るのも早く２１時半〜２２時頃には寝るけどね

出勤前にすること多すぎ。