休みの日も出来るだけ同じ時間に起きるようにしてます。

起き辛くなりましたが。

犬猫の世話から始まります。

だんだん早くなっている。

早起きは３文の得皆さん早起きをして元気な毎日おエイ．エイ．オ〜

６時１５分、起床。

６：４５

仕事次第で早起きも

夜勤の時は１７時

布団に入る時間にもよるが、午前１時までに寝ればこの時間に起きる。