コメント総数：287件
ぐだぐだ。
もう歳なので 残念ながら！
今は見る影も無いが・・・ｗ
昔は器械体操部だったので
腰痛で医者にいくと腹筋が割れるくらいであれば一生腰痛とは無縁と言われた！
学生のころなら。
腹筋鍛えて、毎日1万歩歩いていた時には…。今は時間がなくて無理。
高校時代は割れていたけど、卒業後スポーツをしなくなったら数年でプニプニ。結婚後にタプタプ、現在はボヨンボヨン。
そろそろ腹筋を鍛えよかな！
割れていた(そのころ体脂肪一桁)んだけどさすがに女で割れているのは怖いかなと思って増量して腹筋もゆるめのプログラムにした。
だめですね
そんなにハードなトレーニングをせずに簡単に割る方法があって、本当に簡単に割れたので「ほほう」と思って終わり。もうあの時のようには行かないだろうけど別にいいです。
以前は割れていたが、いまは割れていない
改めて答えてみると心に響くなぁ。どげんかせんといかん！！！
昔のことです
昔は縦線、今は横線、、、、
結婚する前はネ！
小学生の時点で、腹筋200回できたけど… 運動できない身体になってしまった (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
以前は
ひと塊
ページのトップに戻る
コメント総数：287件
ぐだぐだ。
もう歳なので 残念ながら！
今は見る影も無いが・・・ｗ
昔は器械体操部だったので
腰痛で医者にいくと腹筋が割れるくらいであれば一生腰痛とは無縁と言われた！
学生のころなら。
腹筋鍛えて、毎日1万歩歩いていた時には…。今は時間がなくて無理。
高校時代は割れていたけど、卒業後スポーツをしなくなったら数年でプニプニ。結婚後にタプタプ、現在はボヨンボヨン。
そろそろ腹筋を鍛えよかな！
割れていた(そのころ体脂肪一桁)んだけどさすがに女で割れているのは怖いかなと思って増量して腹筋もゆるめのプログラムにした。
だめですね
そんなにハードなトレーニングをせずに簡単に割る方法があって、本当に簡単に割れたので「ほほう」と思って終わり。もうあの時のようには行かないだろうけど別にいいです。
以前は割れていたが、いまは割れていない
改めて答えてみると心に響くなぁ。どげんかせんといかん！！！
昔のことです
昔は縦線、今は横線、、、、
結婚する前はネ！
小学生の時点で、腹筋200回できたけど… 運動できない身体になってしまった (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
以前は
ひと塊