「一息入れなさい」と身体からのシグナルです。甘いものを取って休憩します。

寝ながら冷やすのが１番効きます！

氷で冷やします。

洗眼目薬使ってます。

冷たい水で洗ったり、冷やす。

はい

もみもみ

時々ぼやけることあり。

白内障の手術をして特に疲れを感じるようになりました。左右の明るさの差やピントの合方になれるまで大変でした。目の疲れを取ることは目からの情報に頼っているものとして大切なことと思っています。

パソコンしたり、映画を見たり目を使う機会が増えてきました。