コメント総数：2344件
目薬をさしてから眼を閉じて休憩、そのまま眠りについてしまう事が多々ありますが・・
眠るしかない
疲れ目には温めるのがいいそうです。 冷やしちゃダメ！
ドライアイなのでけっこう辛いです。
押す
蒸しタオルで温めます。昔床屋でやってもらった。冷やすのも気持ち良いけど。
蒸しタオルを目元にのせ、あっためてます。 現在、某社から発売されている「めぐリズム」 みたいな感じで。
遠くの山や緑の木立を見る
目を閉じる。
少し寝ます
耳たぶを揉みほぐしたり、目や首をを温めたり
目をおさえる
寝る
断然蒸しタオルです。 私の場合、蒸しタオル＞ツボ押し＞遠くを見る・目を休ませる＞目薬 の順で効きます。
眼をつぶる
ヒタスラ寝る・・
寝る。
睡眠をとる
目の周りの筋肉をほぐすようにマッサージ！
ぐいぐいマッサージしてます。眼球体操は知らないので、「その他」にチェック
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目薬をさしてから眼を閉じて休憩、そのまま眠りについてしまう事が多々ありますが・・
眠るしかない
疲れ目には温めるのがいいそうです。 冷やしちゃダメ！
ドライアイなのでけっこう辛いです。
押す
蒸しタオルで温めます。昔床屋でやってもらった。冷やすのも気持ち良いけど。
蒸しタオルを目元にのせ、あっためてます。 現在、某社から発売されている「めぐリズム」 みたいな感じで。
遠くの山や緑の木立を見る
目を閉じる。
少し寝ます
耳たぶを揉みほぐしたり、目や首をを温めたり
目をおさえる
寝る
断然蒸しタオルです。 私の場合、蒸しタオル＞ツボ押し＞遠くを見る・目を休ませる＞目薬 の順で効きます。
眼をつぶる
ヒタスラ寝る・・
寝る。
睡眠をとる
目の周りの筋肉をほぐすようにマッサージ！
ぐいぐいマッサージしてます。眼球体操は知らないので、「その他」にチェック