コメント総数：2344件
基本的に遠くや近くの緑の物を見るが寝る事も手段の一つ。
目を閉じる・・
冷やすと目の血管に悪いよ！ホットタオルが効果的。
蒸しタオルで目を温めます。
これです
目をつぶる・・・
寝る
自分で目のまわりをマッサージします
冷やすのと温めるのを交互にやります
ものを見たり目を使うのをしばらくやめます
close
寝ます
目の周りをマッサージしたり 気分転換に外に出たり
冷やすより温める方がイイと聞いた
目を冷やすのではなく温めます。その後目薬を
目を閉じるのも効果的。
閉じる。
ツボ押し。
マッサージ
アイマスク。
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基本的に遠くや近くの緑の物を見るが寝る事も手段の一つ。
目を閉じる・・
冷やすと目の血管に悪いよ！ホットタオルが効果的。
蒸しタオルで目を温めます。
これです
目をつぶる・・・
寝る
自分で目のまわりをマッサージします
冷やすのと温めるのを交互にやります
ものを見たり目を使うのをしばらくやめます
close
寝ます
目の周りをマッサージしたり 気分転換に外に出たり
冷やすより温める方がイイと聞いた
目を冷やすのではなく温めます。その後目薬を
目を閉じるのも効果的。
閉じる。
ツボ押し。
マッサージ
アイマスク。