コメント総数：2344件
眼を温める
寝る！！
蒸しタオルで温めます。
ホットアイマスクをするようにしてます。
つぼ押し！
冷やすより温める
目のツボを刺激します。
きつく目を閉じて10秒間…これで回復！！
疲れた時は寝ます。
コンタクトをはずす。
目を温める。冷やすよりも、温める方が良いと思う。
コンタクトレンズを常用しているので、ドライアイと目の疲労予防のため、目薬は欠かせません。そして疲れ目は目の周囲の筋肉のコリでもあるので、冷やすのではあたためています。蒸気のホットパックなどおすすめです。
遠くの山の緑を見たり、１５分の昼寝をします。
休憩する。
目をつぶって押さえちゃう。
しばらく目を閉じてじっとしています。
目を閉じてそっと押さえることが多いですね
少しの間目をつぶり、そっと手を当てる。
冷やすのではなく、軽く暖めると疲れがとれますよ〜
しばらく目を閉じる
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眼を温める
寝る！！
蒸しタオルで温めます。
ホットアイマスクをするようにしてます。
つぼ押し！
冷やすより温める
目のツボを刺激します。
きつく目を閉じて10秒間…これで回復！！
疲れた時は寝ます。
コンタクトをはずす。
目を温める。冷やすよりも、温める方が良いと思う。
コンタクトレンズを常用しているので、ドライアイと目の疲労予防のため、目薬は欠かせません。そして疲れ目は目の周囲の筋肉のコリでもあるので、冷やすのではあたためています。蒸気のホットパックなどおすすめです。
遠くの山の緑を見たり、１５分の昼寝をします。
休憩する。
目をつぶって押さえちゃう。
しばらく目を閉じてじっとしています。
目を閉じてそっと押さえることが多いですね
少しの間目をつぶり、そっと手を当てる。
冷やすのではなく、軽く暖めると疲れがとれますよ〜
しばらく目を閉じる