まぶたを閉じてぎゅっぎゅっと強く押します。目には良くないらしいですけどね…。

こめかみをグリグリする

目薬をさす。マッサージする。後は寝る？

冷やすよりは蒸しタオルで・・

眼が疲れた時は、逆に温めています。とても気持ちがいいです。

寝ます。

寝るのが一番!…でも、寝れない時は両手のひらを擦って暖めてから目に当てるとホワンとして気持ちいですよ。

目の疲れから肩こりにもなります。飲み薬で対応してます。

目の周りのつぼ押しかな。

色々します。ストレッチや立体視をすることもあります。