コメント総数：2344件
以前はブルーベリーなどのアントシアニンを含んだサプリを利用していたけど、最近はビンポセチンが良いと感じています。ただし、血圧の高い方はペケです。 因みに目薬は頻繁にさすと充血しやすい眼になってしまいます。
目の周囲を指圧
とりあえず、目を閉じて静かにする
眼を暖めます
目を温めます
誰か良い方法教えて！
冷やすか温めるかは症状によって効果が変わってくるみたいなので、私はただのアイピローを使っています。 PCから離れられない状態でのリフレッシュでは、目を閉じて眉毛の辺りをマッサージします。 あとは、手の平の中心を見ながら近づけたり遠ざけたりして眼の運動をします。
目頭からマッサージ
目薬と、あとはブルーベリーです。
‘目を閉じる’という選択肢が欲しかったように思います。
寝る
ちょっと寝る。
mewotojiru
目を閉じてジーンとするのがさめるのを待つ。
５分ほど目を閉じる
とりあえず、目を閉じる！
小豆カイロで温めます。
暖めたり、マッサージします。
コンタクトを外してメガネにする
美人を眺めて目の保養
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以前はブルーベリーなどのアントシアニンを含んだサプリを利用していたけど、最近はビンポセチンが良いと感じています。ただし、血圧の高い方はペケです。 因みに目薬は頻繁にさすと充血しやすい眼になってしまいます。
目の周囲を指圧
とりあえず、目を閉じて静かにする
眼を暖めます
目を温めます
誰か良い方法教えて！
冷やすか温めるかは症状によって効果が変わってくるみたいなので、私はただのアイピローを使っています。 PCから離れられない状態でのリフレッシュでは、目を閉じて眉毛の辺りをマッサージします。 あとは、手の平の中心を見ながら近づけたり遠ざけたりして眼の運動をします。
目頭からマッサージ
目薬と、あとはブルーベリーです。
‘目を閉じる’という選択肢が欲しかったように思います。
寝る
ちょっと寝る。
mewotojiru
目を閉じてジーンとするのがさめるのを待つ。
５分ほど目を閉じる
とりあえず、目を閉じる！
小豆カイロで温めます。
暖めたり、マッサージします。
コンタクトを外してメガネにする
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