コメント総数：2344件
えﾞっ？ 目を休めますが…
目を閉じる。
１つではなく、遠くを見、ぐるぐる回し、目薬をさし、温め、しばらく目をつぶる、などを一通りやります。
他の方法は、疲れたんなら、休ませるでしょ。つまり目を閉じて、休む。あたりまえのことでしょ。
目頭を押さえます
目を閉じて一時待つ。
目をつむってマッサージ
眼を暖めます
眼球の筋肉を睡眠前にほぐすなら温熱、オフィスワーク等で疲れた（引き続き目を使う）場合は冷感処方が良いと聞いたことがある。あとは眼球体操（∞の字を描く）を毎日寝掛けと朝一でやったりすると良いらしいとテレビで言っていた。あとはブルーベリーあたりはベタだけどかなり効くと思ってる（夜間視力が上がるだけだと言われているが、昼間でも一定の効果はあると感じた）
しばらく目を閉じています。注意しないと寝てしまうかも・・
ホットアイマスクで温める
ツボ押してみます。仕事中は耐えるしかないですよね。
暖める
その他はツボ押ししたり、ホットタオルで暖めたり…
目が疲れたら寝るのが一番ですけど・・・ その前に冷やして、更に目薬さして眠ります。
ゆっくりまばたきしたり、目の回りを軽く押さえたりする。
数回まばたきをして、しばらく目をつぶる。
目を休ませる。読書やパソコン、テレビから遠ざかる。
冷やしたり、温めたり、瞑想したり 寝たりｗ
目を蒸しタオルで温めます
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えﾞっ？ 目を休めますが…
目を閉じる。
１つではなく、遠くを見、ぐるぐる回し、目薬をさし、温め、しばらく目をつぶる、などを一通りやります。
他の方法は、疲れたんなら、休ませるでしょ。つまり目を閉じて、休む。あたりまえのことでしょ。
目頭を押さえます
目を閉じて一時待つ。
目をつむってマッサージ
眼を暖めます
眼球の筋肉を睡眠前にほぐすなら温熱、オフィスワーク等で疲れた（引き続き目を使う）場合は冷感処方が良いと聞いたことがある。あとは眼球体操（∞の字を描く）を毎日寝掛けと朝一でやったりすると良いらしいとテレビで言っていた。あとはブルーベリーあたりはベタだけどかなり効くと思ってる（夜間視力が上がるだけだと言われているが、昼間でも一定の効果はあると感じた）
しばらく目を閉じています。注意しないと寝てしまうかも・・
ホットアイマスクで温める
ツボ押してみます。仕事中は耐えるしかないですよね。
暖める
その他はツボ押ししたり、ホットタオルで暖めたり…
目が疲れたら寝るのが一番ですけど・・・ その前に冷やして、更に目薬さして眠ります。
ゆっくりまばたきしたり、目の回りを軽く押さえたりする。
数回まばたきをして、しばらく目をつぶる。
目を休ませる。読書やパソコン、テレビから遠ざかる。
冷やしたり、温めたり、瞑想したり 寝たりｗ
目を蒸しタオルで温めます