コメント総数：2344件
充分な睡眠をとる
目を閉じてまぶたをマッサージします。
眼を閉じておしぼり等で温める
眼球運動。 目の周りをマッサージ。 後頭部をマッサージ。 あと、蒸しタオルで目を温める。 肩もこるので、首の運動。 目薬は、使いません。
「眼を冷やす」より「眼を温める」の方が効果ある。
寝る
薬にたよああああ
マッサージ
特に何もしませんが 状況が許せば 寝ます。
寝ます。
手で覆ってあっためる。
暫く目を閉じて、じっとしています。そうすると、にわかに、消費税増税の悪夢が目に浮かんできます！直ぐ先の生活苦、家族に、みじめな思い、ひもじい思いをさせる毎日が目に浮かんできます！ますます、目が疲れますね〜？？？？
眼をつぶったりして休ませるのが一番！
お湯で絞ったタオルなどで温めます。冷やすより効果大です！！！
ぐりぐりマッサージ
目を蒸しタオルでぬくめる
1日パソコンを見ていますので、とても疲れます。やはし、時間を決めて休憩を取る事が必要です。目の周りをマッサージします。
まず目を閉じる。
眠るのが一番
その時々で違うけど ラジオ体操のような全身の深呼吸をして リフレッシュさせたりもします
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充分な睡眠をとる
目を閉じてまぶたをマッサージします。
眼を閉じておしぼり等で温める
眼球運動。 目の周りをマッサージ。 後頭部をマッサージ。 あと、蒸しタオルで目を温める。 肩もこるので、首の運動。 目薬は、使いません。
「眼を冷やす」より「眼を温める」の方が効果ある。
寝る
薬にたよああああ
マッサージ
特に何もしませんが 状況が許せば 寝ます。
寝ます。
手で覆ってあっためる。
暫く目を閉じて、じっとしています。そうすると、にわかに、消費税増税の悪夢が目に浮かんできます！直ぐ先の生活苦、家族に、みじめな思い、ひもじい思いをさせる毎日が目に浮かんできます！ますます、目が疲れますね〜？？？？
眼をつぶったりして休ませるのが一番！
お湯で絞ったタオルなどで温めます。冷やすより効果大です！！！
ぐりぐりマッサージ
目を蒸しタオルでぬくめる
1日パソコンを見ていますので、とても疲れます。やはし、時間を決めて休憩を取る事が必要です。目の周りをマッサージします。
まず目を閉じる。
眠るのが一番
その時々で違うけど ラジオ体操のような全身の深呼吸をして リフレッシュさせたりもします