早く寝る、ＰＣ使用を控える

目薬の差しすぎは目によくないそうな． マッサージがいいと思いますよ

目をつむってしばらくそのままで居る。

目を閉じて休ませる。眠くなるけど。

はは

一応目薬。しかし目を閉じるのが一番効果的。

目の周りのツボ押し

寝る

出来る限り目を使わないようにします。

即、眼を使わなくて済む仕事に切り替えます。掃除、洗濯、散歩、電話でおしゃべり……。ほらね、もう治りました。