コメント総数：2344件
眠る・・・寝る・・・とにかく、目を使わないようにすることが、一番です。
蒸しタオル
サプリを飲んでる。
蒸しタオルをあてると結構楽な気が
疲れる とゆう事はございませんですが、目を閉じて調節します。
逆に温めた方が良い時もありますよ。しばらく目を閉じて休むのもいいかも・・・
目をつぶっている。
なにもみないよう目を閉じる
目薬はたまに点すだけ、大抵は目をつむって目頭のツボを押すだけですが・・・。
目を休める。あと、サプリ。おすすめが、肝油ドロップ！！てきめんに効くよ！
ヨガとかすると血行がよくなって緩和されたりします
ブルーベリーは即効です。わたしには。。。
目薬及びＰＣから離れて他の趣味をする。
コンタクトレンズをしている時は、目薬をさしますが眼鏡をかけていて疲れたら眼球体操や目の周りを指圧すると気持ちがいいです。
蒸しタオルで目を暖める
眼精疲労用の薬をのむ
寝る。これが一番！！
眼を温めます。
本当は一眠りするのが一番なのですが・・・
コンタクトを外して横になる
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眠る・・・寝る・・・とにかく、目を使わないようにすることが、一番です。
蒸しタオル
サプリを飲んでる。
蒸しタオルをあてると結構楽な気が
疲れる とゆう事はございませんですが、目を閉じて調節します。
逆に温めた方が良い時もありますよ。しばらく目を閉じて休むのもいいかも・・・
目をつぶっている。
なにもみないよう目を閉じる
目薬はたまに点すだけ、大抵は目をつむって目頭のツボを押すだけですが・・・。
目を休める。あと、サプリ。おすすめが、肝油ドロップ！！てきめんに効くよ！
ヨガとかすると血行がよくなって緩和されたりします
ブルーベリーは即効です。わたしには。。。
目薬及びＰＣから離れて他の趣味をする。
コンタクトレンズをしている時は、目薬をさしますが眼鏡をかけていて疲れたら眼球体操や目の周りを指圧すると気持ちがいいです。
蒸しタオルで目を暖める
眼精疲労用の薬をのむ
寝る。これが一番！！
眼を温めます。
本当は一眠りするのが一番なのですが・・・
コンタクトを外して横になる