コメント総数：2344件
しばらく、じっと眼を閉じる。
カイロで温めたり、目の周りのツボを押します。
目をつぶる。。。
自然の緑を見つめましょう〜(^^)v
ひばりヶ丘のサンメディオンにお世話になります。
眼を温める
沖縄の焼酎・古酒（アルコール度４３％程度）を寝る前カットしたコットンに染みこませ眼の上に載せて寝る。眼の周りが暖かくなり疲労回復になる。
左右差のある強度の近視だからいっつも疲れてます。ぎゅっと目を閉じたりが意外と効きます。
マッサージをします。 人差し指と親指つまむように これききます
強度近視でコンタクトが不可欠なのだけれど、夕方からは眼鏡に替える。
目の周りをマッサージします♪
目薬指して、しばらく目をつむって休憩です。
目の回りを押したりします。
逆に目を暖めます
目が疲れたときは、目薬をさすか熱いタオルを目に被せる。
目を閉じる
仕事してる時は、目薬さしてましたけど、今は、あきらめて寝てます。 （使わなければOKかな？）
寝るかな
目をつぶる
目を閉じて安静にします
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しばらく、じっと眼を閉じる。
カイロで温めたり、目の周りのツボを押します。
目をつぶる。。。
自然の緑を見つめましょう〜(^^)v
ひばりヶ丘のサンメディオンにお世話になります。
眼を温める
沖縄の焼酎・古酒（アルコール度４３％程度）を寝る前カットしたコットンに染みこませ眼の上に載せて寝る。眼の周りが暖かくなり疲労回復になる。
左右差のある強度の近視だからいっつも疲れてます。ぎゅっと目を閉じたりが意外と効きます。
マッサージをします。 人差し指と親指つまむように これききます
強度近視でコンタクトが不可欠なのだけれど、夕方からは眼鏡に替える。
目の周りをマッサージします♪
目薬指して、しばらく目をつむって休憩です。
目の回りを押したりします。
逆に目を暖めます
目が疲れたときは、目薬をさすか熱いタオルを目に被せる。
目を閉じる
仕事してる時は、目薬さしてましたけど、今は、あきらめて寝てます。 （使わなければOKかな？）
寝るかな
目をつぶる
目を閉じて安静にします