コメント総数：1981件
旅に出る
忘れる
洋画のアクション映画を見る。２４のような荒唐無稽な映画が良いがあまりない。
社交ダンス
取り敢えずは大きく深呼吸します。
せっくる
いつもよりも長い距離をジョギングするとか…
イライラも帰りのバイク運転でスッキリ。バイクはいいね、やっぱり。
最近はあまりイライラしない
何か無意識でやっているかもしれない。
....
なんでもいいんじゃない？
上記のもそうですが海を見たりしてます
車で近くの山に登り歌を熱唱する。
テレビでも見ます。
瞑想。きちんとやると効果ありますよ。あと、体を動かすことと森林浴（自然を感じる）。
blogにグチを書いてストレス発散！
えち( 〃▽〃)いやーん♪(笑) 書かせるなよ…((((；゜Д゜)))コワイはー
瞑想ですかね
深呼吸、楽器演奏、泳ぐ
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コメント総数：1981件
旅に出る
忘れる
洋画のアクション映画を見る。２４のような荒唐無稽な映画が良いがあまりない。
社交ダンス
取り敢えずは大きく深呼吸します。
せっくる
いつもよりも長い距離をジョギングするとか…
イライラも帰りのバイク運転でスッキリ。バイクはいいね、やっぱり。
最近はあまりイライラしない
何か無意識でやっているかもしれない。
....
なんでもいいんじゃない？
上記のもそうですが海を見たりしてます
車で近くの山に登り歌を熱唱する。
テレビでも見ます。
瞑想。きちんとやると効果ありますよ。あと、体を動かすことと森林浴（自然を感じる）。
blogにグチを書いてストレス発散！
えち( 〃▽〃)いやーん♪(笑) 書かせるなよ…((((；゜Д゜)))コワイはー
瞑想ですかね
深呼吸、楽器演奏、泳ぐ