コメント総数：1981件
常にのんびりと生活しているので、イライラする事がない。
音楽を聴く
低反発枕をキックアンドパンチ。深呼吸をして寝ます。
絵を描く
スポーツ観戦かな。
深呼吸して気持ちを鎮めたら落ち着きます。
たのしいことを考える
本でも読みます。
考える
自傷行為以外にないと思う。
歩く
考えないようにすると自分に声を出して言い続ける。ｗ
勤行を唱える。
飲みに「行く」のでなく家で飲む
飲む
アルコールは基本禁止なので
グチる
物を壊す
山・海・川に行き叫ぶ！
そのときによって違う
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コメント総数：1981件
常にのんびりと生活しているので、イライラする事がない。
音楽を聴く
低反発枕をキックアンドパンチ。深呼吸をして寝ます。
絵を描く
スポーツ観戦かな。
深呼吸して気持ちを鎮めたら落ち着きます。
たのしいことを考える
本でも読みます。
考える
自傷行為以外にないと思う。
歩く
考えないようにすると自分に声を出して言い続ける。ｗ
勤行を唱える。
飲みに「行く」のでなく家で飲む
飲む
アルコールは基本禁止なので
グチる
物を壊す
山・海・川に行き叫ぶ！
そのときによって違う