コメント総数：1981件
歩く
スポーツして、♨に入る
タバコを吸いすぎている
その時々により異なる
スポーツや登山で体を動かす。
大声で歌う
飲んで入れてもらうっきゃないわ。
リストカット依存ってこともあって、リスカすることが多いです。
頭に来たら怒って良いでしょう。たとえ無茶振りをするか理解を示さない上司であろうがマナーの悪い客であろうが。帰宅して家族に当たり散らすのが一番格好悪い。理由はなくイライラするなら「イライラしてどうしたらいいかな？」と信頼できる人に相談したら良し。携帯で伴侶や親御さんに当たるのではなく、悩みを聞いてもらっていることを意識してね
食べはしないが、自宅で飲む位ですね。 昔は、直ぐにドライブ（１２〜１３時間）に出かけましたが。
yes
叫ぶ
好きなことをして発散
特に何もしてない
とりあえずイライラしていた原因から距離が置ける行動なら何でもいい
寝て忘れるか、気の合う友達に話を聞いてもらう。
イライラしない。
得意料理を作って、集中する。
抗不安剤服用
「精神安定剤」！
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歩く
スポーツして、♨に入る
タバコを吸いすぎている
その時々により異なる
スポーツや登山で体を動かす。
大声で歌う
飲んで入れてもらうっきゃないわ。
リストカット依存ってこともあって、リスカすることが多いです。
頭に来たら怒って良いでしょう。たとえ無茶振りをするか理解を示さない上司であろうがマナーの悪い客であろうが。帰宅して家族に当たり散らすのが一番格好悪い。理由はなくイライラするなら「イライラしてどうしたらいいかな？」と信頼できる人に相談したら良し。携帯で伴侶や親御さんに当たるのではなく、悩みを聞いてもらっていることを意識してね
食べはしないが、自宅で飲む位ですね。 昔は、直ぐにドライブ（１２〜１３時間）に出かけましたが。
yes
叫ぶ
好きなことをして発散
特に何もしてない
とりあえずイライラしていた原因から距離が置ける行動なら何でもいい
寝て忘れるか、気の合う友達に話を聞いてもらう。
イライラしない。
得意料理を作って、集中する。
抗不安剤服用
「精神安定剤」！