コメント総数：1981件
その他は、好きな音楽をヘッドフォン大音量で！
まず、ゴミ箱蹴りたいよね(笑)
そりゃいろいろやで！
家で大声で歌を歌います。
ひたすら単純なパズルゲーム（クロンダイクとか上海とか）をやる。あるいはひたすら歩く（10kmくらい）
特に決まっていない。その時の気分次第でバラバラ
ドライブに行きます。短時間でも。
深呼吸
食べる！ 娘にグチを聞いてもらう！
コミックを読んで現実世界を忘れるようにする。
風呂でゆっくりあったまる
模様替え
気休めになるだけで、対処法にはならないかもしれませんが・・・。
いい方法ではないと思いますが、部屋に籠もって治まるのを待ちます。
妹に電話して話を聞いてもらう
歌を歌うことでストレス解消
“ 物に やつ当たりをする、怒鳴る 叫ぶ ” ってところでしょうかぁ〜
好きな音楽を聞き、お酒を飲みを飲みながら、本を読むことですね。
歌を謳う。これです。
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その他は、好きな音楽をヘッドフォン大音量で！
まず、ゴミ箱蹴りたいよね(笑)
そりゃいろいろやで！
家で大声で歌を歌います。
ひたすら単純なパズルゲーム（クロンダイクとか上海とか）をやる。あるいはひたすら歩く（10kmくらい）
特に決まっていない。その時の気分次第でバラバラ
ドライブに行きます。短時間でも。
深呼吸
深呼吸
食べる！ 娘にグチを聞いてもらう！
コミックを読んで現実世界を忘れるようにする。
風呂でゆっくりあったまる
模様替え
気休めになるだけで、対処法にはならないかもしれませんが・・・。
いい方法ではないと思いますが、部屋に籠もって治まるのを待ちます。
妹に電話して話を聞いてもらう
歌を歌うことでストレス解消
“ 物に やつ当たりをする、怒鳴る 叫ぶ ” ってところでしょうかぁ〜
好きな音楽を聞き、お酒を飲みを飲みながら、本を読むことですね。
歌を謳う。これです。