コメント総数：1981件
永遠ジョギングして、無理やり疲れきる。
机を蹴飛ばす、マウスを机に叩きつける、ボールペンを壁に投げつける…。不毛の八つ当たりで、ますますストレスがたまる悪循環。
走る走る
塩をまく
いろいろ
自分に加害してきた電磁波犯罪者、集団ストーカー、思考盗聴犯について徹底的に考えます。私の意識、記憶の中にいる人、物は、皆、何らかの影響を受けるので、嫌なことがあればあるほど、それについて考え、記憶の片隅に留めるようにしています（呪うわけではないです）。こういう形で私の記憶、意識に残ると、後々、後悔することになる場合が殆どです。
そういう時は首を横に振って‘あほらしい’と自分にだけ言って終わり。あとはスッキリです。
猫にかまってもらう
一人カフェに行って読書や勉強
深呼吸して、全身の力を抜く みたいな＾＾。
物に当たる
何もせず気分を落ち着ける
睡眠障害なんです。昔、ストレスを感じたら頭がボーとするので、車の運転の時、ハルシオン半錠（眠剤）飲んだ。（頭がハッキリするのです）後で、同乗者にその事を言うと、皆、車に乗ってくれなくなった。今もイラついたら睡眠薬を安定剤代わりに使うよ。
猫に相談する。お腹をもふもふさせて貰ったり肉球をぷにぷにさせて貰っていると何だか色々なことがどうでも良くなってくる。
時と場合、度合いにもよる。
本を読んだり、ドライブ行ったりもします。
基本的には時が過ぎるのを待つ。その間にイロイロ
ゴルフ練習場でボールをひっぱたく、そしてスーパー銭湯で汗を流しのんびりする。
一つの方法で気を紛らわす事は無いので、其れが見つかるまでは色々試す。
ある程度我慢するけど、限界がきたら泣くとスッキリする。
ページのトップに戻る
コメント総数：1981件
永遠ジョギングして、無理やり疲れきる。
机を蹴飛ばす、マウスを机に叩きつける、ボールペンを壁に投げつける…。不毛の八つ当たりで、ますますストレスがたまる悪循環。
走る走る
塩をまく
いろいろ
自分に加害してきた電磁波犯罪者、集団ストーカー、思考盗聴犯について徹底的に考えます。私の意識、記憶の中にいる人、物は、皆、何らかの影響を受けるので、嫌なことがあればあるほど、それについて考え、記憶の片隅に留めるようにしています（呪うわけではないです）。こういう形で私の記憶、意識に残ると、後々、後悔することになる場合が殆どです。
そういう時は首を横に振って‘あほらしい’と自分にだけ言って終わり。あとはスッキリです。
猫にかまってもらう
一人カフェに行って読書や勉強
深呼吸して、全身の力を抜く みたいな＾＾。
物に当たる
何もせず気分を落ち着ける
睡眠障害なんです。昔、ストレスを感じたら頭がボーとするので、車の運転の時、ハルシオン半錠（眠剤）飲んだ。（頭がハッキリするのです）後で、同乗者にその事を言うと、皆、車に乗ってくれなくなった。今もイラついたら睡眠薬を安定剤代わりに使うよ。
猫に相談する。お腹をもふもふさせて貰ったり肉球をぷにぷにさせて貰っていると何だか色々なことがどうでも良くなってくる。
時と場合、度合いにもよる。
本を読んだり、ドライブ行ったりもします。
基本的には時が過ぎるのを待つ。その間にイロイロ
ゴルフ練習場でボールをひっぱたく、そしてスーパー銭湯で汗を流しのんびりする。
一つの方法で気を紛らわす事は無いので、其れが見つかるまでは色々試す。
ある程度我慢するけど、限界がきたら泣くとスッキリする。