コメント総数：1981件
猫の腹毛に顔を埋めてモフモフする、甘いものを食べる。
好きな曲かけて一緒に唄いながらハンドル握れば大抵のストレスは吹っ飛んでいきます。勿論安全運転でね。
ない
コンディションの良い友達や家族に話してすっきりする！
逃避なんかしない。 イライラの素を楽しもうよ。
深呼吸してから、楽しい未来を妄想する。
文章にして書き散らす。ストレス発散になるし、問題点や改善点が見えるので実に建設的。考えもまとまるし。
ゴロゴロしながら読書します。
世の中嫌なこと、イライラすることが多すぎますね。
2013/07/23 19:19:28 あなたの育て方が悪いのでは？
カラオケで声を出して発散します
好きな音楽を聴いて夜景を見に行く
散歩
紙に書きなぐって頭から追い出す。続く時は元を断つ。自分の幸せの為に生きていいんだよ。
家族に当たられたら自分を殴る。爪でひっかく。
思いつかない
じっと我慢する（3分間位）。そうすると”落ち着く” m(__)m
カラオケだよ。
車で静かな所へ行き、ボーっとする。
音楽を聞く！
ページのトップに戻る
コメント総数：1981件
猫の腹毛に顔を埋めてモフモフする、甘いものを食べる。
好きな曲かけて一緒に唄いながらハンドル握れば大抵のストレスは吹っ飛んでいきます。勿論安全運転でね。
ない
コンディションの良い友達や家族に話してすっきりする！
逃避なんかしない。 イライラの素を楽しもうよ。
深呼吸してから、楽しい未来を妄想する。
文章にして書き散らす。ストレス発散になるし、問題点や改善点が見えるので実に建設的。考えもまとまるし。
ゴロゴロしながら読書します。
世の中嫌なこと、イライラすることが多すぎますね。
2013/07/23 19:19:28 あなたの育て方が悪いのでは？
カラオケで声を出して発散します
好きな音楽を聴いて夜景を見に行く
散歩
紙に書きなぐって頭から追い出す。続く時は元を断つ。自分の幸せの為に生きていいんだよ。
家族に当たられたら自分を殴る。爪でひっかく。
思いつかない
じっと我慢する（3分間位）。そうすると”落ち着く” m(__)m
カラオケだよ。
車で静かな所へ行き、ボーっとする。
音楽を聞く！