コメント総数：1981件
ネコに語りかける･･･暗っ！（笑）
時間が経つのを待つ（それ以外はその一瞬忘れているだけで解決にはなっていない気がする。）
出来るだけ、イライラの原因を解決しようと思うけど、どうしても解決出来ない時は、友達や夫に話したり、お酒を飲んだりする。
「ま、いろいろあるわな」と、他人事として考えてみたりする。するとトホホな状況が、けっこう笑えたりする。
身近な味方に、ぶちまける
逆のことを考える。
選択肢以外では音楽を聴いたりカラオケに行ったり、あとはウォーキングなどの運動が効くと思います。
その時によって対処法が違うと思いますが、趣味をして忘れます。
片付け、掃除をするかな。こういう時には物を捨てられる。
星見にいく
ヨガ
その時は何とか対処できてもフラッシュバックしてイライラするのはどうにもできない。
掃除するかな
家で歌いまくる！
カラオケで発散したいが一人で行く勇気がなく、それに対しまたイライラモヤモヤする笑
酒もやめて発散できなくなった。ただ、ひたすら辛抱のみ。
自分が好きな事をするのが一番気が紛れて良いと思います。
誰も居ないところで独り言を言う。
......
お酒のんで忘れる。
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ネコに語りかける･･･暗っ！（笑）
時間が経つのを待つ（それ以外はその一瞬忘れているだけで解決にはなっていない気がする。）
出来るだけ、イライラの原因を解決しようと思うけど、どうしても解決出来ない時は、友達や夫に話したり、お酒を飲んだりする。
「ま、いろいろあるわな」と、他人事として考えてみたりする。するとトホホな状況が、けっこう笑えたりする。
身近な味方に、ぶちまける
逆のことを考える。
選択肢以外では音楽を聴いたりカラオケに行ったり、あとはウォーキングなどの運動が効くと思います。
その時によって対処法が違うと思いますが、趣味をして忘れます。
片付け、掃除をするかな。こういう時には物を捨てられる。
星見にいく
ヨガ
その時は何とか対処できてもフラッシュバックしてイライラするのはどうにもできない。
掃除するかな
家で歌いまくる！
カラオケで発散したいが一人で行く勇気がなく、それに対しまたイライラモヤモヤする笑
酒もやめて発散できなくなった。ただ、ひたすら辛抱のみ。
自分が好きな事をするのが一番気が紛れて良いと思います。
誰も居ないところで独り言を言う。
......
お酒のんで忘れる。