コメント総数：1981件
Martial Arts のトレーニングをします。
ぶつぶつ文句言いながら片付けをしていると忘れる。
どうも
ゲームをするとか。あとは時間が過ぎ去るのを待つ。
sikoru
誰かに聞いてもらう。
暴れる・・・これしかない
猫を抱いてお話する。猫が就寝中や外出中で出来ない時は猫の食器を洗ったり、猫トイレを掃除していると気持ちが落ち着きます。
おいしいもの食べてると怒りが持続しない人です(笑) あと数時間ひたすらラクガキしてたことも…
その時々で違う
カラオケや体を動かす運動
とにかくくよくよしないで早く忘れるように何かに熱中する。
とりあえず身体を動かす！ 腹筋したり、腕立てで違うところに意識を向ける！
いらいらしない。
何もしない。すぐ気にならなくなる。
食べ、飲み、誰かに電話してグチる
その時に一番スッキリすることをする…
走って飯食って寝る。
何もしゃべりたくないので、内容は頭に入らないが、ＴＶをつけ、なんとなく見ているか日記ではないが思いを書き綴る
んー
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Martial Arts のトレーニングをします。
ぶつぶつ文句言いながら片付けをしていると忘れる。
どうも
ゲームをするとか。あとは時間が過ぎ去るのを待つ。
sikoru
誰かに聞いてもらう。
暴れる・・・これしかない
猫を抱いてお話する。猫が就寝中や外出中で出来ない時は猫の食器を洗ったり、猫トイレを掃除していると気持ちが落ち着きます。
おいしいもの食べてると怒りが持続しない人です(笑) あと数時間ひたすらラクガキしてたことも…
その時々で違う
カラオケや体を動かす運動
とにかくくよくよしないで早く忘れるように何かに熱中する。
とりあえず身体を動かす！ 腹筋したり、腕立てで違うところに意識を向ける！
いらいらしない。
何もしない。すぐ気にならなくなる。
食べ、飲み、誰かに電話してグチる
その時に一番スッキリすることをする…
走って飯食って寝る。
何もしゃべりたくないので、内容は頭に入らないが、ＴＶをつけ、なんとなく見ているか日記ではないが思いを書き綴る
んー