コメント総数：1981件
瞬間的にイラっと来ることはあるが､あまりイライラが長続きすることは無い気がする。嫌なことを考えたくない時は別の事を独り言でつぶやく
夫にグチる
お皿を割って、解消 でも、片付けるのが…
BMWとベンツの両方を一度に運転する、スカッとするぞ、いっぺんやってみ
酒！
グチる。絶叫する。
ホームシアターで好きな映画を観る。
信頼できる友達とグチり大会をしてますg^^
運動する！
好きなDVDを観ます。
カラオケに行ってめちゃ激しい歌を歌って踊る
好きな音楽を聞く、読みたかった本を読む、ペットと遊ぶ、など。
運動して体を動かす。
一人、車でドライブしながら大声で歌う。帰ったらすぐ寝る。
食べる事とちゃりんこで散歩する
音楽を聴けばだいじょうぶです！
サウナへ行って、サウナ仲間とおしゃべり
です。
原因が何か考える。考える間もなくモノや人に当たってしまったら反省する。そうすればだいたい落ち着く。
今まさにどうしようもないストレスでイライラMAX （-_-#） とりあえず健康を損なわないように寝てイライラの原因について友人や親に話を聞いてもらいます。話すだけでも少し気分が軽くなる。 それでダメならカウンセリングでしょうか…
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瞬間的にイラっと来ることはあるが､あまりイライラが長続きすることは無い気がする。嫌なことを考えたくない時は別の事を独り言でつぶやく
夫にグチる
お皿を割って、解消 でも、片付けるのが…
BMWとベンツの両方を一度に運転する、スカッとするぞ、いっぺんやってみ
酒！
グチる。絶叫する。
ホームシアターで好きな映画を観る。
信頼できる友達とグチり大会をしてますg^^
運動する！
好きなDVDを観ます。
カラオケに行ってめちゃ激しい歌を歌って踊る
好きな音楽を聞く、読みたかった本を読む、ペットと遊ぶ、など。
運動して体を動かす。
一人、車でドライブしながら大声で歌う。帰ったらすぐ寝る。
食べる事とちゃりんこで散歩する
音楽を聴けばだいじょうぶです！
サウナへ行って、サウナ仲間とおしゃべり
です。
原因が何か考える。考える間もなくモノや人に当たってしまったら反省する。そうすればだいたい落ち着く。
今まさにどうしようもないストレスでイライラMAX （-_-#） とりあえず健康を損なわないように寝てイライラの原因について友人や親に話を聞いてもらいます。話すだけでも少し気分が軽くなる。 それでダメならカウンセリングでしょうか…