冷凍可能なモノはとりあえず凍らせる。そしてすぐ食べる。

まずは基本から、火を通す、冷蔵庫に入れる、まな板など良く洗う

米炊く際にお酢を少々

出来る限り、当日使うものだけ買うようにしています。少ない量しか買わない。

腐る前に食べる

食材を買い過ぎない。

近くにスーパーがあるので、買いだめをせず、必要なものだけ買う。

出来るものは何でも冷凍。だから冷蔵庫はすきすき

冷めたら冷蔵庫に入れる。弁当には保冷剤を一緒に包む。

早めに冷蔵庫に。チョコレートとか普段はいれないものもあまり暑い時は冷蔵庫に…。