冷凍可能な食品は冷凍する

買いだめしない。冷蔵よりも冷凍保存。

買いだめをし過ぎない。買ってきたものは即冷蔵庫へ。沢山買ったら調理しやすいようカットしてから冷凍庫で保存。食べきれる量だけ作る。

保冷剤

マリネとか漬物とか・・

食べられるだけしか作らない→残り物は冷蔵庫で保存。

室内に放置しておかない、無駄に買わない、作らない

大量におかずを作らない、お酢を活用する　くらい。

冷蔵庫に入れる。放置しない。

冷蔵庫に入れておく。生ものは食べる分だけ買う。