あ、趣味だった

ともかく、汗をかくこと。 辛い事を乗り越えるから、次が楽チンに感じる

何でも

思いっきり汗をかいてストレス発散！！

走って気分転換

運動、音楽、旅行も良いけど、温泉が一番かな。

趣味で身体を動かして、めいいっぱい楽しんだ後は、また週末ご褒美に向けて乗り切ろうとカウントダウンを始めます。

その時に出来る方法で発散させてリフレッシュして新たな気持ちで立ち向かえるようしてます。

です

嫌な事があったりしたときも（滅多にないが)モチベーション高める時も美味しい物を食べる、旅行に行く、ゴルフをする、が一番？です。