コメント総数：828件
運動・睡眠・飲酒
特にありません。
ほとんど全部だなぁ(笑)
週２回の筋トレ教室。唯一緊張感があり、リタイア後の日々の活力。
国内での小さな旅が歳相応で楽しいですねえ。
運動がいいですよ。運が動くと書くでしょ！！運が落ちてるなと思ったら迷わず運動ですよ。
先ず、ストレス解消
とりあえずすぐやれることを何でもやってみる！
運動をして適度に汗をかいて気分爽快
何事も行動すること。そしてよく身体を休める。
とりあえず音楽聴いたり、本読んだりしてみる。
皆でやると自分の力以上頑張れる
パンチの効いた音楽を聴く。トレッキング、趣味を楽しむことかな？
日々、テニスをしています。テニスをするためには他の事もしっかりとしなくてはと思います。
ジムへ行ったり、ゴルフなどをすると、ストレスがとれるのか、再びやる気が出てきます。
スポーツはやってるうちにやる気がでますね♪
歩くと何かひらめくことが多いですよ。
早起きは三文の得！と自分に言い聞かせて早朝ウォーキング、たった20分だけど、それでなんとかテンションをあげている。
ジムでフルボックス（格闘技の型を使った有酸素運動）をするとスカッとして、自分でもいろんなことができそうになる。 よ〜し！ってモチベーション上がります↑
動くこと
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運動・睡眠・飲酒
特にありません。
ほとんど全部だなぁ(笑)
週２回の筋トレ教室。唯一緊張感があり、リタイア後の日々の活力。
国内での小さな旅が歳相応で楽しいですねえ。
運動がいいですよ。運が動くと書くでしょ！！運が落ちてるなと思ったら迷わず運動ですよ。
先ず、ストレス解消
とりあえずすぐやれることを何でもやってみる！
運動をして適度に汗をかいて気分爽快
何事も行動すること。そしてよく身体を休める。
とりあえず音楽聴いたり、本読んだりしてみる。
皆でやると自分の力以上頑張れる
パンチの効いた音楽を聴く。トレッキング、趣味を楽しむことかな？
日々、テニスをしています。テニスをするためには他の事もしっかりとしなくてはと思います。
ジムへ行ったり、ゴルフなどをすると、ストレスがとれるのか、再びやる気が出てきます。
スポーツはやってるうちにやる気がでますね♪
歩くと何かひらめくことが多いですよ。
早起きは三文の得！と自分に言い聞かせて早朝ウォーキング、たった20分だけど、それでなんとかテンションをあげている。
ジムでフルボックス（格闘技の型を使った有酸素運動）をするとスカッとして、自分でもいろんなことができそうになる。 よ〜し！ってモチベーション上がります↑
動くこと